Tabăra Aiki-Ventura
Aventură, Sport și Dezvoltare Personală
Embedded Files
Ce este Aiki-Ventura
Ce este Aiki-Ventura
Aiki-Ventura este o tabără de Aventură, Sport și Dezvoltare Personală pentru Copii și Adolescenți, ce se desfășoară în natură, în pădurea Dumbrăveni din sudul Dobrogei.
Participanții dorm în corturi și mănâncă ceea ce prepară singuri sub îndrumarea instructorilor. Toate activitățile se desfășoară în natură: sport, jocuri, drumeții, ateliere de dezvoltare personală, prepararea hranei.
[mai multe detalii ...]Scopul principal este să expunem participanții la lipsa confortului urban, pentru a căpăta încredere că se pot descurca în astfel de condiții, individual sau în grup.
Totodată ne propunem să deconectăm participanții de la tehnologie, așa că, nu vor avea asupra lor niciun fel de tehnologie: telefon, tabletă, laptop, smartwatch, dar părinții vor putea comunica oricând cu ei prin intermediul telefoanelor instructorilor.
Puteți alege o tabără de 3 / 5 zile: 4-6 / 6-8 / 8-10 sep. 2021
Puteți alege o tabără de 3 / 5 zile: 4-6 / 6-8 / 8-10 sep. 2021
Tabăra este coordonată de psiholog Iulian Bosoi - instructor arte marțiale, pedagog și psihoterapeut. Are peste 15 ani de experiență în care a lucrat cu sute de copii și adolescenți în programe de dezvoltare personală, tabere, antrenamente și competiții.
Beneficiile participanților
Beneficiile participanților
✔️ Auto-cunoaștere
✔️ Creșterea încrederii în sine
✔️ Cunoașterea și respectarea naturii
✔️ Integrare și colaborare cu întregul grup
✔️ Sporirea condiției fizice
✔️ Abilități de a supraviețui în natură
✔️ Creșterea toleranței față de disconfort
✔️ Distracție și voie bună
Programul unei zile
Programul unei zile
De la început ne vom împărți în echipe prin tragere la sorți și toate activitățile le vom desfășura în cadrul acestor echipe, învățând astfel să colaborăm pentru atingerea obiectivelor comune, dezvoltându-ne astfel abilitățile socio-emoționale.
- deșteptarea militărească la ora 6
- înviorare + Aikido la ora 6:30
- prepararea și servirea micului-dejun
- drumeție - observarea și cunoașterea naturii (flora, fauna), orientarea cu busola
- gustare
- jocuri sportive
- prepararea și servirea prânzului
- siesta
- jocuri și activități de dezvoltare personală
- din nou sport, Aikido - tehnici de autoapărare
- prepararea și servirea cinei
- activități de seară - foc, distracție, voie bună, momente artistice (cântece, poezii, bancuri)
Cum vom dormi
Cum vom dormi
Participanții vor dormi fie în corturile lor proprii cu care vin de acasă, fie beneficiază de corturile profesionale ale asociației noastre, waterproof, adevărate apartamente cu living și 2-3 dormitoare.
[mai multe detalii ...]Somnul confortabil va fi susținut de:
izopren - crează o barieră termică între temperatura corpului și cea a solului
saltea autogonflabilă - pentru a asigura un strat moale
sac de dormit - pentru a păstra temperatura corpului peste noapte.
Cei care nu au astfel de echipamente le pot primi din partea asociației.
Ce vom mânca
Ce vom mânca
Fiecare masă va fi preparată și servită celorlalți prin rotație, de către fiecare grup constituit la sosire, prin tragere la sorți. De asemenea, același grup va face curat după fiecare masă. Participanții vor contribui în mod egal la prepararea hranei, la servirea colegilor, la strângerea resturilor și la aprovizionarea cu apă a taberei.
[mai multe detalii ...]Mic-dejunul va fi format din:
- ouă fierte
- brânzeturi
- mezeluri
- legume
- pâine
Prânzul va fi format din:
- salată mixtă (legume, porumb, linte etc.)
- brânzeturi
- friptură de pui
Cina va fi formată predominant din grătar:
- cartofi copți
- ciuperci cu cașcaval
- legume
- fripturi și frigărui de pui
Gustările dintre mese vor include fructe și puține dulciuri.
Page updated
Report abuse